Speak with Lisa
Speak with Lisa
A2emotion

74Learning to Let Go

11 câu

Tốc độ
0:00

Have you ever held onto something that was hurting you?

Bạn có bao giờ bám víu vào thứ gì đó đang làm mình đau không?

0:02

Why is it so hard to let go of the things we love?

Tại sao buông bỏ những thứ mình yêu quý lại khó đến vậy?

0:07

We often hold onto old grudges, broken expectations, and lost dreams.

Chúng ta thường ôm giữ những mối hận cũ, kỳ vọng vỡ tan, và những giấc mơ đã mất.

0:12

We keep them not because they make us happy, but because they feel familiar.

Ta giữ chúng không phải vì chúng mang lại hạnh phúc, mà vì chúng quen thuộc.

0:18

Sometimes the things we grip tightest are the very things holding us back.

Đôi khi chính những thứ ta nắm chặt nhất lại là thứ đang cản mình bước tiếp.

0:22

Letting go is an act of courage, not a sign of weakness or failure.

Buông bỏ là hành động của lòng dũng cảm, không phải dấu hiệu của sự yếu đuối hay thất bại.

0:28

It means accepting that not everything can be fixed or changed.

Nó có nghĩa là chấp nhận rằng không phải mọi thứ đều có thể sửa chữa hay thay đổi được.

0:33

Letting go does not mean you stop caring — it means you choose peace.

Buông bỏ không có nghĩa là bạn thôi quan tâm — mà là bạn chọn sự bình yên.

0:37

When you release what hurts, a quiet space opens up inside you.

Khi bạn thả đi những gì đang làm mình đau, một khoảng lặng nhẹ nhàng mở ra trong lòng.

0:42

Start small — release one worry today and notice how it feels.

Hãy bắt đầu từ điều nhỏ — buông bỏ một nỗi lo hôm nay và cảm nhận sự khác biệt.

0:47

Let go of what holds you back, and move toward what truly awaits you.

Hãy buông bỏ những gì đang giữ bạn lại, để bước về phía những điều đang chờ phía trước.